Hoe stel ik de rugleuning van mijn bureaustoel in?

Hoek van de rugleuning stel je in een hoek van minimaal 90 graden tussen de zitting en de rug tot maximaal 105-110 graden. Deze hoek stimuleert een actieve zithouding. De hoogte van de rugleuning moet je juiste ondersteuning geven. Probeer de rugleuning je volledige rug te laten ondersteunen. Met een lumbaalsteun in de holling van je onderrug zal je net dat beetje extra steun ervaren.