ErgoLine Easydesk 47 | elektrisch verstelbaar frame voor zit-sta bureaus

De groep waar Ergo2go onder valt heeft fysieke winkels in Rotterdam, Breda en Waardenburg. Het grootste aanbod en volledige assortiment is te proberen in ons Ergo2go Rotterdam Experience Center. Je bent van harte welkom in ons Experience Center. Daar kun je al ons meubilair en ergonomische bureaustoelen uitproberen Rotterdam en vertellen we je alle tips & tricks hoe je de werkplek kan optimaliseren. In Breda of Waardenburg werken wij op afspraak. +31 88 262 44 00  info@ergo2go.nl  

Om klachten door langdurig beeldschermwerk te voorkomen is afwisseling het belangrijkste. Verander dus regelmatig van werkhouding. Met een zit-sta bureau maak je het gemakkelijker om te kunnen afwisselen. Bekijk ook onze actieve zitoplossingen zoals de Swopper kruk, HAG Capisco bureaustoel of Upis1 kruk.

De basis voor een gezond thuiskantoor is een in hoogte verstelbaar bureau. Voor jouw thuiswerkplek hebben wij diverse zit-sta bureaus in ons assortiment. Een werkplek waar je meer beweegt en minder zit, is niet alleen gezonder, maar je functioneert ook veel beter. Heb je een vraag of wil je een offerte ontvangen? Alle prijzen op onze site zijn inclusief BTW.

Onze complete zit-sta bureaus worden gemonteerd op locatie, in heel Nederland en in overleg ook in België. Vertel ons waar je het bureau geplaatst wilt hebben en wij garanderen dat het meubilair vakkundig gemonteerd wordt. Hou daarbij rekening met een levertijd van ongeveer 3 tot 10 werkdagen.

De meeste verstelunits kun je resetten door de tafel zover mogelijk naar beneden tot het laagste punt instellen, hiermee reset je de verstelunit en zal deze weer omhoog gaan. Mocht dit niet werken, dan kun je contact opnemen met onze klantenservice en sturen wij een monteur op het op te lossen.

Het is goed om te weten dat te lang staand werken, net als zittend werken, belastend is voor het lichaam. De richtlijn is om niet langer dan halfuur tot een uur achter elkaar staand te werken en niet meer dan vier uur staand per werkdag te werken.

Staand werken zorgt voor meer inspiratie en creativiteit. Actief staan en zitten achter je bureau geeft meer simpelweg meer energie. De afwisseling is de belangrijkste factor om gezond te blijven. Uit diverse onderzoeken is gebleken staan en zitten afwisselen de doorbloeding stimuleert, wat resulteert in meer zuurstof in het bloed.Het logische gevolg is dat de hersenen hiervan ook profiteren, wat zorgt voor een verbeterde concentratie, creativiteit en productiviteit.

Wij adviseren de hoogte van het zit-sta bureau bij staand werken op navelhoogte in te stellen.

Bij een compleet bureau zijn de prijzen altijd inclusief montage.

Zwart, wit en grijs onderstellen.

Door het maken van een dagplanning waarin je pauzes neemt kom je kort of wat langer in beweging. Plan je koffiepauzes en lunch, maar plan ook kortere momenten waarin je bijvoorbeeld even een paar oefeningen doet, even door het huis of tuin loopt.

Door korte mini breaks en dynamischer te worden met het afwisselen van houding blijf je vitaler. Veel korte onderbrekingen van je werk zijn het meest effectief. Probeer bijvoorbeeld elk half uur twee minuten van je plek opstaan, tussendoor traplopen of iets te drinken pakken en loop tijdens het bellen.

Om lichaamsklachten en pijntjes te voorkomen kunt u oefeningen doen. Het voordeel van thuis rekken en strekken is dat het minder gênant is en het goed is voor je gezondheid.

Veel beeldschermen staan te hoog ingesteld. Een licht neerwaartse kijkhoogte verkleint de kans op een slechte houding van de nek en is minder belastend voor de ogen. Plaats de bovenkant van het scherm daarvoor iets onder ooghoogte en kantel het scherm zo dat je ongeveer loodrecht op het scherm kijkt.

Probeer stoel- en bureauhoogte zo op elkaar af te stemmen dat je armen een ontspannen houding aannemen met de ellebogen op, of net iets boven tafelhoogte. Mocht dit thuis niet goed werken, ondersteun de armen dan zo goed als mogelijk en wissel vaak van houding.